Тыквенные семечки — это семена тыквы, богатые цинком. Семена тыквы — это закуска, которую люди часто едят. На самом деле они также имеют довольно богатую пищевую ценность. Пищевая ценность тыквы главным образом отражается в ее многочисленных функциях. Семена тыквы богаты каротином, белком, цинком, витаминами А, В1, В2 и другими необходимыми для организма человека питательными веществами.
Функции и действие тыквенных семечек:
1. Красота, борьба со старением и улучшение мировоззрения.
Семена тыквы богаты витаминами B1 и E. Витамин E может поддерживать влажность кожи, увеличивать провисание кожи, предотвращать пигментацию и сухость кожи, а также играть роль в уходе за кожей. Эти два вещества также могут предотвращать старение клеток, предотвращать бессонницу, улучшать память и хорошо влиять на улучшение психического состояния.
2. Предотвратите образование камней в почках и рецессию десен.
Семена тыквы содержат большое количество фосфора, который предотвращает свертывание минералов в мочевыводящей системе человека, выводит минералы через мочу и предотвращает образование камней в почках. Семена тыквы также богаты каротином и витамином Е. Эти вещества и фосфор могут защитить десны и предотвратить их рецессию. Атрофия альвеолярной кости у пожилых людей связана с потерей фосфора.
3. Улучшить здоровье крови
Семена тыквы содержат пектин, который обладает хорошими адсорбционными свойствами и может удалять радиоактивные элементы тяжелых металлов, такие как свинец и ртуть. Он также может разъедать бактерии в организме и выделять другие вредные вещества. Семена тыквы также богаты пантотеновой кислотой, которая может снизить кровяное давление и предотвратить тромбоз.
Русский
中文
ENGLISH
